La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per la salute di ossa, muscoli, sistema immunitario e umore. Il corpo la produce con l’esposizione al sole, ma spesso l’apporto non è sufficiente, soprattutto nei mesi invernali.
A cosa serve?
Mantiene ossa e denti forti
Contribuisce alla funzione muscolare
Supporta il sistema immunitario
Favorisce l’assorbimento del calcio
Influenza positivamente l’umore e i livelli di energia
Quando integrarla?
L’integrazione può essere utile in caso di:
Bassa esposizione al sole (inverno, vita al chiuso)
Pelle scura o uso di creme solari elevate
Età avanzata
Stanchezza, dolori muscolari o fragilità ossea
Valori ematici carenti (da test)
Come sceglierla?
È disponibile in gocce, capsule, softgel o spray, spesso combinata con vitamina K2 per migliorare l’assorbimento del calcio.
Preferisci Vitamina D3 (colecalciferolo): è la forma più efficace.
Verifica il dosaggio: i più comuni vanno da 1000 a 5000 UI al giorno, secondo necessità.
Prodotto a base di Vitamina D selezionato da Vitalabx
→ Vitamina D3 2200 UI – 50 capsule vegetali
Per supportare sistema immunitario, ossa e denti.
→ D3 4000 + K2 – 90 capsule
Per ossa forti, cuore sano e immunità.
→ Calcio 600mg + Vitamina D3 500 UI – 160 mini softgel
Supporta ossa, denti, muscoli e difese immunitarie.
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Rafforza ossa, muscoli e difese.
Ogni guida approfondisce il singolo nutriente e presenta un prodotto selezionato.